Khi lực bất tòng tâm! Tuy quan tâm nhiều tới sức khỏe nhưng người cao tuổi lại bị hạn chế nhiều về khả năng thực hành. Thỉnh thoảng để ước muốn thành sự thực thì lực bất tòng tâm: Muốn, rất muốn làm mình khỏe thêm nhưng lại khó hoặc không thực hành được. Hãy điểm qua một số cách thường được khuyên áp dụng để tăng cường sức khỏe:
- Ăn uống tẩm bổ: rất cần thiết và thường đem lại kết quả tốt khi ăn uống với chế độ dinh dưỡng hợp, đưa thêm vào đúng những chất thân đang thiếu, đang cần thiết. Tuy nhiên với người nhiều tuổi tiêu hóa kém, khả năng thu nạp và hiệu quả dùng chất dinh dưỡng giảm dần theo tuổi tác. Bổ dưỡng bằng ăn uống cấp thiết nhưng nhiều khi ít làm tăng sức khỏe, Đôi khi làm cơ thể nặng nề, yếu thêm.
 | Sức khỏe luôn là mong ước cao nhất của người nhiều tuổi. |
- Thể dục, thể thao: Cũng như ăn uống, đây là biện pháp hăng hái. Dù ở lứa tuổi nào, việc lựa chọn hình thức thể dục thể thao thích hợp, vừa sức đều cấp thiết và có tác dụng tăng cường sức khỏe. Với người cao tuổi, phương pháp vận động nhẹ nhõm - dù chỉ có thể đi bộ quãng đường ngắn, cũng có lợi cho sức khỏe, cho tim mạch - vẫn được khuyên nên thực hành. Thế nhưng, tuổi càng cao, khả năng ứng dụng biện pháp này nhằm tăng cường, duy trì sức khỏe cũng giảm dần, hạn chế dần (tuy chừng độ giảm ở mỗi người có thể khác nhau).
- Còn nhiều hình thức hoạt động khác: văn nghệ tiêu khiển, du lịch để tinh thần thanh thoả, lao động vừa sức… đều có tác dụng tăng cường thể lực, trí lực tạo cuộc sống vui, sống khỏe. Nhưng người nhiều tuổi, dù rất muốn cũng khó thực hiện dần.
Khi yếu, người nhiều tuổi càng muốn được khỏe mạnh, càng thấy quý sức khỏe. Khoa học và y khoa hiện đại đã và đang tìm những phương pháp chống lại quá trình lão hóa, tăng cường tuổi thọ, giảm bớt chừng độ “lực bất tòng tâm”. Món quà hiệu quả Oxy cao áp là thành quả của y khoa đương đại, có tác dụng điều trị, điều dưỡng cao. Phương pháp đã và sẽ đi dần vào cuộc sống. Mọi lứa tuổi đều sẽ có lúc cần và hưởng có ích của phương pháp này, nhưng có nhẽ được đón nhận nhiều hơn cả là người nhiều tuổi. Bởi lẽ, người nhiều tuổi sẽ theo quy luật tuổi càng cao sức khỏe càng dễ sút giảm, giảm sức đề kháng với bệnh. Từ khi sinh ra, trong từng bộ phận cơ quan nói riêng, toàn cơ thể nói chung xoành xoạch cùng tồn tại 2 quá trình: sinh trưởng, phát triển và thoái hóa, lão hóa. Tùy theo tương quan của 2 quá trình này mà thân khỏe mạnh hay yếu, già hay trẻ. Khi còn trẻ, quá trình sinh trưởng, phát triển trội. Càng nhiều tuổi, quá trình thoái hóa, lão hóa càng miêu tả rõ, sức khỏe cũng giảm dần. Người nhiều tuổi do vậy dễ mắc bệnh và có thể mắc nhiều bệnh cùng một lúc. Vẫn thường gặp những bệnh nhân vừa mắc bệnh thấp khớp vừa thiếu máu cơ tim, viêm phế quản mãn vừa thiểu năng tuần hoàn não, suy thận…
Oxy cao thế có tác dụng cao trong điều trị nhiều loại bệnh. Thiếu oxy là nguyên do tiên phát hay thứ phát gây ra nhiều bệnh. Khi thân thể được cung cấp đủ oxy sẽ cắt đứt nhiều quá trình bệnh lý. Ưu điểm nổi trội của oxy cao áp là cùng lúc đồng thời chữa được một số bệnh khác nhau mà bệnh nhân đang mắc nhưng vẫn mang tính đặc hiệu cho riêng từng bệnh. Tỉ dụ, một bệnh nhân bị viêm loét lâu liền (do tiểu đường hay do liệt nằm lâu ngày) và bị ngộ độc oxyd carbon, thiểu năng tuần hoàn não. Dùng liệu pháp oxy cao thế để điều trị, oxy cao áp sẽ vừa song song tác dụng lên các bệnh trên, vừa mang lại hiệu quả rất cao trong điều trị từng bệnh một.
Về điều dưỡng, mong muốn trên hết của người nhiều tuổi có lẽ là khỏe mạnh. Bấy lâu khi sức khỏe suy giảm, ta thường quan hoài tới ăn uống, tập dượt, ít nghĩ tới thở dù thở rất quan yếu cho sức khỏe. Nhưng như trên đã nêu, ở người nhiều tuổi, những biện pháp để tăng cường sức khỏe cũng bị hạn chế dần theo thời kì. Có một biện pháp không bị hạn chế là thở. Thở cung cấp oxy cho thân. Thở trong oxy cao thế là phương pháp dễ hấp thu, hiệu quả trong điều dưỡng phục hồi và tăng cường sức khỏe, giúp các chuyển hóa trong thân tốt hơn, do đó giảm và đào thải nhanh chất độc ra khỏi cơ thể.
Khi điều trị oxy cao thế không đưa chất lạ vào thân thể, chỉ dùng oxy là chất rất quen thuộc, thân thể vẫn sử dụng hàng ngày nên hầu như thường có tác dụng phụ. Đây là một trong không nhiều các phương pháp vừa có tác dụng chữa bệnh vừa có tác dụng điều dưỡng. Có thể nói, oxy cao thế là thành tựu của y khoa đương đại, dành cho tất thảy mọi người nhưng trước hết là món quà quý cho người nhiều tuổi. Thầy thuốcNGUYỄN KIM PHONG
|
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét